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Die Bewegungs-Docs: Aktivierung an der Wand | Video der Sendung vom 29.03.2021 19:00 Uhr (29.3.2021)

Physiotherapeutin Svea Köhlmoos steht an die Wand gelehnt.
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Aktivierung an der Wand

29.03.2021 ∙ Die Bewegungs-Docs NDR Fernsehen
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Zur Aktivierung der Lendenwirbelsäule bitte 15-20 Sekunden versuchen, die Spanunng zu halten. 5-10 Mal wiederholen.


Bild: NDR
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Video verfügbar:
bis 29.03.2022 ∙ 19:00 Uhr