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Die Gesundmacher: Das Fitness-Experiment - das beste Training für Zuhause | Video der Sendung vom 03.05.2021 18:15 Uhr (3.5.2021) mit Untertitel

Die Gesundmacher
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Das Fitness-Experiment - das beste Training für Zuhause

03.05.2021 ∙ Die Gesundmacher hr-fernsehen
FSK 0
hr

Bewegung und Sport sind für ein gesundes Leben genauso wichtig wie die richtige Ernährung. Wer regelmäßig trainiert, tut damit nicht nur etwas für seine körperliche Fitness, sondern stärkt auch Herz, Kreislauf und das gesamte Immunsystem. Aber was ist wirklich effektiv und sinnvoll und was passt zum individuellen Fitness-Level des Einzelnen? Diesen Fragen geht hr-Reporterin Maike Tschorn in diesem einzigartigen Experiment nach.


Bild: hr
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Video verfügbar:
bis 03.05.2022 ∙ 18:15 Uhr

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