Die Ratgeber: Gesundheitsrisiken bei der Heim-Fitness vermeiden | Video der Sendung vom 04.03.2021 17:45 Uhr (4.3.2021) mit Untertitel

Seitdem die Fitnessstudios im zweiten Lockdown geschlossen wurden, bewegen sich viele Hess*innen weniger als vorher. Einige haben das Sporteln zuhause für sich entdeckt. Doch das kann durchaus schiefgehen. Wir zeigen die häufigsten Fehler beim Home-Workout und wie Sie diese vermeiden können.