Dr. Flojo: Vorsätze - 5 Dinge, von denen Ärzte abraten | Video der Sendung vom 18.12.2020 15:59 Uhr (18.12.2020) mit Untertitel

Ein frohes Neues Jahr zusammen! Habt ihr fleißig Pläne für 2021 geschmiedet? Bei Vorsätzen scheitern viele Menschen bereits nach einigen Wochen und ärgern sich, dass es wieder nicht mit der gesünderen Ernährung, mehr Sport machen oder mit dem Abnehmen geklappt hat. Welche Fehler die meisten dabei machen und wie ihr eure Neujahrsvorsätze besser umsetzen könnt, besprechen wir jetzt. ► Mein Kanal: https://www.youtube.com/c/drflojo ► DR. FLOJO abonnieren: https://bit.ly/DRFLOJO Auf DR. FLOJO erkläre ich euch medizinische Themen, angefangen beim menschlichen Körper, über Gesundheit, Krankheit, bis hin zu verrückten Mythen und spannenden Trendthemen. Medizin wissenschaftlich fundiert, verständlich und mit einer Portion Augenzwinkern. ► NEUE VIDEOS jeden MITTWOCH und SONNTAG Mein Kanal gehört jetzt auch zu #funk! ► YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ► funk Web-App: https://go.funk.net ► Facebook: https://facebook.com/funk ► Instagram: https://www.instagram.com/funk ► https://go.funk.net/impressum Videos von funk könnt ihr ganz bequem auf euren mobilen Geräten herunterladen und auch von unterwegs schauen. QUELLEN: DAK Gesundheit: “Studie: So süchtig machen WhatsApp, Instagram und Co.” https://www.dak.de/dak/bundesthemen/onlinesucht-studie-2106298.html#/ (besucht am 13.12.20202) Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.: “Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE”, https://www.dge.de/ernaehrungspraxis/vollwertige-ernaehrung/10-regeln-der-dge/ (besucht am 13.12.2020) MSD Manuals, Ausgabe für Patienten: “Rauchen”, (Stand: September 2019), https://www.msdmanuals.com/de/heim/kurzinformationen-spezialthemen/tabakkonsum/rauchen Statista: “Die guten Vorsätze für 2020” vom 19.12.2019, https://de.statista.com/infografik/20341/umfrage-beliebteste-vorsaetze-fuer-2020/ Wharton University of Pennsylvania: “It’s January 7: are you sticking to your New Year’s resolution” vom 07.01.2013, https://knowledge.wharton.upenn.edu/article/its-january-7-are-you-sticking-to-your-new-years-resolution/