Gesundheit!: Tipps gegen Stress: So wird Weihnachten wirklich besinnlich | Video der Sendung vom 21.12.2021 18:00 Uhr (21.12.2021)

Tipps gegen Stress an Weihnachten: Eine Frau praktiziert Qigong. | Bild: picture-alliance/dpa

Tipps gegen Stress: So wird Weihnachten wirklich besinnlich

21.12.2021 ∙ Gesundheit! ∙ BR Fernsehen
Gesundheit! Das Magazin | Bild: BR

Die Weihnachtszeit bietet viel Anlass zu Stress: Im Arbeitsendspurt und im Alltag mit Kindern werden Geschenke organisiert, man kränkelt, Corona ist im Hinterkopf. Damit diese geballte Ladung Zeitdruck und Frust nicht im Streit mit den Lieben endet, hilft nur gezielte Entspannung - und die kann man lernen.


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Video verfügbar:
bis 21.12.2022 ∙ 15:58 Uhr