Gut zu wissen: Warum Natur gegen Stress und Sucht helfen kann | Video der Sendung vom 04.12.2021 18:00 Uhr (4.12.2021)

Bild gesplittet: Blick in einen Waldweg. Spaziergänge in der Natur live oder virtuell wirken heilsam.  | Bild: BR/Gut zu wissen

Warum Natur gegen Stress und Sucht helfen kann

04.12.2021 ∙ Gut zu wissen ∙ BR Fernsehen
Gut zu wissen - Sendereihenbild | Bild: BR

Spaziergänge im Park, Wandern in den Bergen oder die Arbeit im Garten wirken entspannend, sind heilsam und man baut Stress ab. Warum ist das so? Und würden virtuelle Naturerfahrungen ähnliche Effekte erzielen? "Gut zu wissen" stellt aktuelle Studien dazu vor und zeigt wie eine Gartentherapie helfen kann.


Bild: BR/Gut zu wissen
Video verfügbar:
bis 03.12.2026 ∙ 15:07 Uhr