Live nach Neun: Laufen für Einsteiger - so geht’s richtig! | Video der Sendung vom 14.10.2022 09:05 Uhr (14.10.2022) mit Untertitel

Laufen für Einsteiger - so geht’s richtig!

Laufen für Einsteiger - so geht’s richtig!

14.10.2022 ∙ Live nach Neun ∙ Das Erste
Bild zur Sendung Live nach Neun

Der goldene Herbst ist da - perfektes Wetter, um draußen Sport zu machen, um laufen zu gehen. Wie aber gehe ich das Laufen an als unsportlicher Anfänger? Orthopäde Dr. Jens Enneper gibt Tipps für das richtige Einsteiger-Training.


Bild: ARD
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bis 14.10.2023 ∙ 23:59 Uhr