Planet Wissen: Besser leben mit der inneren Uhr | Video der Sendung vom 29.10.2018 13:05 Uhr (29.10.2018) mit Untertitel

Mehrere Uhren sind hintereinander und übereinander angeordnet

Besser leben mit der inneren Uhr

29.10.2018 ∙ Planet Wissen ∙ WDR
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Unsere innere Uhr ist durch moderne Lebens- und Arbeitsrhythmen aus dem Takt geraten: Wir stehen zu früh auf und folgen nicht mehr einem natürlichen Tagesablauf. Die Folge sind Schlafprobleme und Krankheiten. Wie finden wir wieder zu einem gesunden Rhythmus?


Bild: WDR
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bis 29.10.2023 ∙ 13:00 Uhr