Tagtäglich werden wir in den Medien mit Bildern von Kriegen und Krisen aus der ganzen Welt konfrontiert. Auch die Pandemie mit all ihren Einschränkungen und Ängsten hat Spuren hinterlassen. Unzählige negative Eindrücke prasseln auf uns ein. Was machen diese Eindrücke mit unserer Psyche und wie können wir uns davor schützen? Angst zu haben ist eine ganz normale menschliche Reaktion. Gefährlich wird es aber, wenn die Ängste das eigene Tun und Handeln beeinflussen oder gar behindern. Franca Cerutti gibt hilfreiche Tipps, die dabei helfen, mit den eigenen Ängsten umzugehen.