Mit Mental Load bezeichnet man die psychische Belastung, die entsteht, dass man im Kopf ständig mit der Organisation von unzähligen Aufgaben beschäftigt ist. Besonders Eltern und insbesondere Mütter sind häufig davon betroffen. Man befindet sich in einem nicht zu enden scheinenden Stress-Tunnel, der im schlimmsten Fall zu psychischen und körperlichen Erkrankungen führen kann. Franca Cerutti erklärt, wie Mental Load zustande kommt und gibt hilfreiche Tipps, wie man sich von der Last befreien kann. Und was man tun kann, damit diese Last im besten Fall gar nicht erst entsteht.