Psychologeek: Sportpsychologie - so behalten Sportler:innen einen kühlen Kopf #EURO2020 | Video der Sendung vom 03.05.2022 08:54 Uhr (3.5.2022) mit Untertitel

Wer von euch verfolgt gerade die Fußball EM? Ich persönlich bin jetzt kein Fußballfan, guck mir aber trotzdem die Deutschlandspiele ganz gerne mit Freund:innen an, einfach wegen der Stimmung und diesem Gemeinschaftsgefühl. Spätestens wenn’s dann aber zum Elfmeterschießen kommt, werde auch ich zum Fangirl und fiebere richtig mit. Schlaaaaand! Für uns als Zuschauer:innen ist das Elfmeterschießen ja schon mega aufregend, aber habt ihr mal drüber nachgedacht, wie krass das für die Spieler sein muss? Wenn man Fußball spielen kann, ist es keine große Herausforderungen einen Elfmeter zu schießen, aber die Tatsache, dass der Schuss am Ende über Sieg oder Niederlage bestimmen kann, ist eine krasse psychische Belastung für Fußballer:innen. Die Frage ist also: Wie schaffen Fußballer:innen es beim Elfmeterschießen und generell während der Spiele einen kühlen Kopf zu bewahren? Das und viel mehr zum Thema Sportpsychologie erfahrt ihr in diesem Video! (Auch für nicht-Fußballfans spannend, versprochen! :D) #EM2021 #funk #psychologeek KAPITELÜBERSICHT 0:00 Intro 1:32 Selbstgespräche 3:12 mentales Training 5:55 Kontrolle von negativen Gedanken 7:36 Abschluss und Videoempfehlung QUELLEN Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., & Theodorakis, Y. (2011). Self-talk and sports performance: A meta-analysis. Perspectives on Psychological Science, 6(4), 348-356. Hétu, S., Grégoire, M., Saimpont, A., Coll, M. P., Eugène, F., Michon, P. E., & Jackson, P. L. (2013). The neural network of motor imagery: an ALE meta-analysis. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 37(5), 930-949. O’Shea, H., & Moran, A. (2017). Does motor simulation theory explain the cognitive mechanisms underlying motor imagery? A critical review. Frontiers in human neuroscience, 11, 72. Schüler, J., Wegner, M., & Plessner, H. (2020). Sportpsychologie. Heidelberg: Springer-Lehrbuch. Simonsmeier, B. A., Androniea, M., Buecker, S., & Frank, C. (2020). The effects of imagery interventions in sports: a meta-analysis. International Review of Sport and Exercise Psychology, 1-22. Toth, A. J., McNeill, E., Hayes, K., Moran, A. P., & Campbell, M. (2020). Does mental practice still enhance performance? A 24 Year follow-up and meta-analytic replication and extension. Psychology of Sport and Exercise, 48, 101672. psychologeek gehört auch zu #funk! Schaut da mal rein: ♥ YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ♥ funk WebApp: https://go.funk.net ♥ TikTok: https://www.tiktok.com/@funk ♥ Instagram: https://www.instagram.com/funk https://go.funk.net/impressum