Quarks & Caspers: Fasten - was ist wirklich sinnvoll? | Video der Sendung vom 19.03.2022 10:30 Uhr (19.3.2022) mit Untertitel

Kleinere Mahlzeiten, weniger Süßes und nicht so viel Bildschirmzeit - viele wollen jetzt zur Fastenzeit ihre Gewohnheiten ändern. Aber welche Fastenmethoden sind sinnvoll und welche Quatsch? Quarks erklärt, was aus wissenschaftlicher Sicht dran ist. Ob Heilfasten, Intervallfasten oder Detox-Saftkuren, von denen Influencer auf Social Media schwärmen - sind diese Trends gesund oder nur ein Hype und im schlimmsten Fall sogar schädlich? Florence Randrianarisoa will das bei Quarks klären: Ist Fasten geeignet, um dauerhaft abzunehmen? Kann Fasten den Körper wirklich "von innen reinigen" und von "Schlacken" befreien?

Fasten - was ist wirklich sinnvoll?

19.03.2022 ∙ Quarks & Caspers ∙ Das Erste
Bild zur Sendung Quarks & Caspers

Kleinere Mahlzeiten, weniger Süßes und nicht so viel Bildschirmzeit - viele wollen jetzt zur Fastenzeit ihre Gewohnheiten ändern. Aber welche Fastenmethoden sind sinnvoll und welche Quatsch?


Bild: WDR/Tilman Schenk/mauritius images/Pitopia/foodcollection
Video verfügbar:
bis 19.03.2027 ∙ 22:59 Uhr