Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment | Video der Sendung vom 03.03.2020 20:30 Uhr (3.3.2020) mit Untertitel

Mai Thi Nguyen-Kim hinter einem Tisch voller Nahrungsmittel

Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment

03.03.2020 ∙ Quarks ∙ WDR
UT
Ralf und Florence vor der Milchstraße

Essen soll gesund sein und bloß nicht dick machen. Viele Menschen treiben dafür großen Aufwand. Aber muss das sein? Quarks macht ein großes Ernährungsexperiment: Die Teilnehmer essen nur worauf sie Lust haben, nur wenn sie Hunger haben und nur solange, bis sie satt sind. "Intuitiv essen" nennt sich das Rezept zum Glücklichsein. Aber: Schaffen es die 18 Kandidaten in unserem Experiment ihre Ernährung umzustellen und was passiert mit ihrem Gewicht?


Bild: WDR
Video verfügbar:
bis 03.03.2025 ∙ 20:30 Uhr