Servicezeit: Fit mit Erik - jeder kann laufen | Video der Sendung vom 04.03.2021 17:15 Uhr (4.3.2021)

Ein Drittel der Deutschen hat sich vorgenommen, mit Sport ins neue Jahr zu starten. Aber viele wissen gar nicht: Wie fange ich am besten an? Unser Servicezeit-Fitnesstrainer Erik Randrianarisoa findet: "Jeder kann laufen". Dieses Mal bringt er Katja und Michaela ans Laufen - doch es wird nicht nur gelaufen. Denn für Läufer sind auch Kräftigungsübungen enorm wichtig.