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Servicezeit: Fit mit Erik: Laufen für Anfänger | Video der Sendung vom 15.06.2021 16:15 Uhr (15.6.2021) mit Untertitel

Das Bild mehrere Personen beim Joggen im Park.
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Fit mit Erik: Laufen für Anfänger

15.06.2021 ∙ Servicezeit WDR
FSK0
Dieter Könnes und  Yvonne Willicks mit serviczeit-Logo

Wenn das Wetter schön ist, sieht man sie überall: Jogger! Und in der Pandemie hat das Laufen nochmal einen zusätzlichen Schub bekommen. Aber was tun, wenn man noch nie gejoggt ist, es aber gern ausprobieren möchte? Das zeigt unser Servicezeit-Fitnesstrainer Erik Randrianarisoa fünf Laufanfängern im Landschaftspark Nord in Duisburg. Er hat für sie ein Einsteiger-Programm zusammengestellt.


Bild: WDR
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Video verfügbar:
bis 15.06.2022 ∙ 18:00 Uhr