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Spezial: Fit in den Tag - Faszienworkout | Video der Sendung vom 28.04.2021 06:05 Uhr (28.4.2021)

Spezial
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Fit in den Tag - Faszienworkout

28.04.2021 ∙ Spezial hr-fernsehen
FSK 0
Spezial

Ein funktionelles Ganzkörpertraining für die Muskelkräftigung. Das Workout wird durch eine entspannende Selbstmassage mit der Faszienrolle oder dem Ball abgerundet. Diese Selbstmassage lockert alle Verspannungen auf, fördert die Regeneration im Muskel und steigert somit das Wohlbefinden.


Bild: Imago Images
Sender
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Video verfügbar:
bis 27.04.2022 ∙ 21:11 Uhr

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