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Spezial: Fit in den Tag - Pilates & Faszien | Video der Sendung vom 22.04.2021 06:05 Uhr (22.4.2021)

Spezial
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Fit in den Tag - Pilates & Faszien

22.04.2021 ∙ Spezial hr-fernsehen
FSK 0
Spezial

Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Bettina Eine klassische Pilates-Stunde mit integrierten Schwüngen, Federn, Dehnen und dem Einsatz der Rolle. Ziel ist die Verbesserung der Mobilität, Stabilität, Kraft und der Dehnfähigkeit des Körpers.


Bild: picture alliance / dpa Themendienst | Christin Klose
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Video verfügbar:
bis 22.04.2022 ∙ 06:30 Uhr

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