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Spezial: Fit in den Tag vom 12.11.2020 | Video der Sendung vom 12.11.2020 06:50 Uhr (12.11.2020)

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Fit in den Tag vom 12.11.2020

12.11.2020 ∙ Spezial hr-fernsehen
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Functional mit Claudia Beim Functional Training werden komplexe Muskelgruppen beansprucht. Es dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.


Bild: picture alliance / dpa
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Video verfügbar:
bis 12.11.2021 ∙ 09:41 Uhr