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Spezial: Fit in den TagFit in den Tag - Core Functional | Video der Sendung vom 16.04.2021 05:55 Uhr (16.4.2021)

Spezial
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Fit in den TagFit in den Tag - Core Functional

16.04.2021 ∙ Spezial hr-fernsehen
FSK 0
Spezial

Core bedeutet Kern - wir trainieren also die Körpermitte. Die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur wird gestärkt. Functional Training ist ein freies Ganzkörpertraining mit komplexen Übungen. Physiologisch und alltagstauglich.


Bild: picture-alliance/dpa
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Video verfügbar:
bis 16.04.2022 ∙ 08:44 Uhr

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