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Spezial: Fit in den Tag - Pilates Core | Video der Sendung vom 04.05.2021 06:00 Uhr (4.5.2021)

Spezial
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Fit in den Tag - Pilates Core

04.05.2021 ∙ Spezial hr-fernsehen
FSK 0
Spezial

Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Diana Pilates ist ein muskel- und gelenkschonendes Training, da man ohne große Gewichte auskommt und Bewegungen bewusst langsam und harmonisch ausführt. Hier steht die Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte im Vordergrund.


Bild: Model Foto: Colourbox.de
Sender
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Video verfügbar:
bis 04.05.2022 ∙ 06:30 Uhr

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