Tele-Gym: Stabiler Rücken mit Ute Köhler (S07/E08) | Video der Sendung vom 01.02.2022 06:20 Uhr (1.2.2022)

Ute Köhler zeigt eine Übung | Bild: BR/Christina Stückl GmbH/PSF Film + Video GmbH

Stabiler Rücken mit Ute Köhler (S07/E08)

01.02.2022 ∙ Tele-Gym ∙ BR Fernsehen
Sendungsbild: Tele-Gym | Bild: BR

Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.


Bild: BR/Christina Stückl GmbH/PSF Film + Video GmbH