Visite: Achtsamkeit hilft nachweislich gegen Stress | Video der Sendung vom 30.11.2021 19:30 Uhr (30.11.2021) mit Untertitel

Dr. Britta Hölzel

Achtsamkeit hilft nachweislich gegen Stress

30.11.2021 ∙ Visite ∙ NDR
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Achtsamkeit senkt das Stresslevel langfristig um 25 Prozent. Das zeigen Haaranalysen. Übungen haben zudem weitere positive Effekte.


Bild: NDR
Video verfügbar:
bis 30.11.2022 ∙ 19:30 Uhr