ARD Mediathek Logo

Visite: Entspannungs-Talk: Wie baue ich Stress ab an Weihnachten? | Video der Sendung vom 22.12.2020 19:15 Uhr (22.12.2020) mit Untertitel

Dr. Jan Kalbitzer
Logo

Entspannungs-Talk: Wie baue ich Stress ab an Weihnachten?

22.12.2020 ∙ Visite NDR Fernsehen

Mentale Techniken wie Achtsamkeitstraining, Yoga und Meditieren können helfen, Stress und Anspannung abzubauen.


Bild: NDR
Sender
Logo
Video verfügbar:
bis 22.12.2021 ∙ 19:15 Uhr

Sie sind offline