Wissen vor acht - Mensch: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? - Hörfassung | Video der Sendung vom 12.01.2023 19:45 Uhr (12.1.2023) mit Untertitel

Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst  bei „Wissen vor acht - Mensch“.

Was hat es mit Achtsamkeit auf sich? - Hörfassung

12.01.2023 ∙ Wissen vor acht - Mensch ∙ Das Erste
UTAD
Wissen vor acht – Mensch

Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden – diesen Zustand nennt man „Achtsamkeit“. Wie einem „Achtsamkeit“ im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei „Wissen vor acht - Mensch“.


Bild: ARD / Mike Christian
Video verfügbar:
bis 12.01.2024 ∙ 19:44 Uhr