Die Ratgeber: Serie: Die Gesundmacher - "Ernährungstrends": Intervallfasten (2) | Video der Sendung vom 02.03.2020 17:45 Uhr (2.3.2020) mit Untertitel

Die Ratgeber

Serie: Die Gesundmacher - "Ernährungstrends": Intervallfasten (2)

02.03.2020 ∙ Die Ratgeber ∙ hr-fernsehen

Acht Stunden essen, was man will - das klingt doch nach einer herrlichen Methode zum Abnehmen. Die Hürde dabei aber sind die darauffolgenden 16 Stunden, da man in dieser Zeit gar nichts essen darf. Wie legt man sich diese 8 Stunden schlemmen am Tag am besten, darf man in diesen wirklich alles essen und wie effektiv ist diese Methode, um abzunehmen?

Bild: hr

Video verfügbar:
bis 28.02.2021 ∙ 15:25 Uhr

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