Lokalzeit OWL: Outdoor-Training im Winter | Video der Sendung vom 20.12.2019 18:30 Uhr (20.12.2019)

Jogger im Winter

Outdoor-Training im Winter

20.12.2019 ∙ Lokalzeit OWL ∙ WDR Fernsehen

Dunkelheit, Matsch, Kälte: Wer regelmäßig draußen trainiert, für den ist der Winter eine echte Herausforderung. Outdoor-Sportler müssen ihre Trainingsmethoden anpassen, damit auch die Gesundheit keinen Schaden nimmt. Die Leichtathleten vom LC Solbad Ravensberg wissen, worauf es ankommt und wie man im Winter richtig trainiert.

Bild: dpa

Video verfügbar:
bis 20.12.2020 ∙ 18:30 Uhr

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