Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment | Video der Sendung vom 03.03.2020 19:30 Uhr (3.3.2020) mit Untertitel

Mai Thi Nguyen-Kim hinter einem Tisch voller Nahrungsmittel

Essen ohne Reue: Das große Quarks Ernährungsexperiment

03.03.2020 ∙ Quarks ∙ WDR Fernsehen

Essen soll gesund sein und bloß nicht dick machen. Viele Menschen treiben dafür großen Aufwand. Aber muss das sein? Quarks macht ein großes Ernährungsexperiment: Die Teilnehmer essen nur worauf sie Lust haben, nur wenn sie Hunger haben und nur solange, bis sie satt sind. "Intuitiv essen" nennt sich das Rezept zum Glücklichsein. Aber: Schaffen es die 18 Kandidaten in unserem Experiment ihre Ernährung umzustellen und was passiert mit ihrem Gewicht?

Bild: WDR

Video verfügbar:
bis 03.03.2025 ∙ 19:30 Uhr

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