Quarks: Wie Atmen bei Stress hilft | Video der Sendung vom 17.11.2020 20:05 Uhr (17.11.2020)

Wenn uns der Kopf weh tut, können wir eine Tablette nehmen. Bei Rückenschmerzen hilft in der Regel Sport, Verspannungen lassen sich wegmassieren. Aber was hilft bei nervlicher "Verspannung" - also Stress? Ganz einfach: Atmen!