Quarks: Wie Atmen bei Stress hilft | Video der Sendung vom 17.11.2020 20:05 Uhr (17.11.2020)
Wie Atmen bei Stress hilft
17.11.2020 ∙
Quarks ∙ WDR Fernsehen
Wenn uns der Kopf weh tut, können wir eine Tablette nehmen. Bei Rückenschmerzen hilft in der Regel Sport, Verspannungen lassen sich wegmassieren. Aber was hilft bei nervlicher "Verspannung" - also Stress? Ganz einfach: Atmen!
Bild: WDR
Video verfügbar: bis 17.11.2025 ∙ 20:05 Uhr
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