alpha-wissen kompakt: Die 10 besten Tipps gegen Grübeln | Video der Sendung vom 09.10.2023 12:09 Uhr (9.10.2023) mit Untertitel

Mann sitzt entspannt und hört Musik. Ablenkung hilft kurzfristig gegen negative Gedanken.  | Bild: wochit/getty images dynamic

Die 10 besten Tipps gegen Grübeln

09.10.2023 ∙ alpha-wissen kompakt ∙ ARD alpha
Sendereihenbild alpha-wissen kompakt

Wollt ihr euer negatives Gedankenkarussell stoppen und lieber an positive Dinge denken? Hier kommen die 10 besten Tipps gegen ständiges Grübeln.


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Video verfügbar:
bis 07.10.2028 ∙ 23:13 Uhr