Gut zu wissen: Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz? | Video der Sendung vom 20.01.2024 19:00 Uhr (20.1.2024) mit Untertitel

Frau sitzt gelassen und entspannt am Fenster. Stabil und gelassen: Wie trainiere ich Resilienz? | Bild: BR/Gut zu wissen

Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz?

20.01.2024 ∙ Gut zu wissen ∙ BR Fernsehen
UT
Gut zu wissen - Sendereihenbild | Bild: BR

Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann jedoch bis zu einem gewissen Punkt auch trainiert werden. Wie geht das und welche Methoden sind hilfreich? "Gut zu wissen" gibt Tipps für mehr Resilienz in Alltag und Beruf.


Bild: BR/Gut zu wissen
Video verfügbar:
bis 19.01.2029 ∙ 11:23 Uhr