Psychologeek: Tipps für besseres Lernen und Motivation – das hilft wirklich | Video der Sendung vom 01.09.2020 17:44 Uhr (1.9.2020) mit Untertitel

Wer kennt es nicht: man kommt von der Schule oder der Uni nach Hause, hat eigentlich so gar keinen Bock mehr, muss aber trotzdem noch Hausaufgaben machen oder Lernen. Oder man sitzt, so wie ich, den ganzen Tag im Home Office. Mooootivation, wo bist du?! Zum Glück gibt’s bei YouTube super viele Lern- und Motivationstipps für Schule, Uni und auch fürs bessere Arbeiten im Home Office. Die Frage ist nur: helfen Dinge wie Kaugummi kauen oder Musik hören wirklich bei der Konzentration? Was ist mit Ziele setzen? Ich habe mir mal ein paar dieser Lern- und Motivationstipps rausgesucht und mir angeschaut, was die Wissenschaft dazu sagt. Welche Tipps wirklich helfen, erfahrt ihr in diesem Video. #lerntipps #motivation #psychologie Hier geht’s zu meinem Video zum Thema „Kraft der Natur“: https://youtu.be/npE1gi2Pxko Endcard: https://www.youtube.com/watch?v=1NcoZ1568zA Quellen: Cirillo, F. (2006). The pomodoro technique (the pomodoro). Agile Processes in Software Engineering, 54(2), 35. Furnham, A., & Bradley, A. (1997). Music while you work: The differential distraction of background music on the cognitive test performance of introverts and extraverts. Applied Cognitive Psychology: The Official Journal of the Society for Applied Research in Memory and Cognition, 11(5), 445-455. Jansen-Osmann, P. (2006). Der Mozart-Effekt-Eine wissenschaftliche Legende? Oder: Der Einfluss von Musik auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Musik-, Tanz und Kunsttherapie, 17(1), 1-10. Lawlor, K. B. (2012). Smart goals: How the application of smart goals can contribute to achievement of student learning outcomes. In Developments in business simulation and experiential learning: Proceedings of the annual ABSEL conference (Vol. 39). Lehmann, J. A., & Seufert, T. (2017). The influence of background music on learning in the light of different theoretical perspectives and the role of working memory capacity. Frontiers in psychology, 8, 1902. Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American psychologist, 57(9), 705. Perham, N., & Vizard, J. (2011). Can preference for background music mediate the irrelevant sound effect?. Applied Cognitive Psychology, 25(4), 625-631. Rhee, H., & Kim, S. (2016). Effects of breaks on regaining vitality at work: An empirical comparison of ‘conventional’ and ‘smart phone’ breaks. Computers in Human Behavior, 57, 160-167. Storch, M. (2009). Motto-ziele, smart-ziele und motivation. In Coachingwissen (pp. 183-205). VS Verlag für Sozialwissenschaften. Tucha, L., & Simpson, W. (2011). The role of time on task performance in modifying the effects of gum chewing on attention. Appetite, 56(2), 299-301.