alles wissen: Ballaststoffe (1) - das Experiment | Video der Sendung vom 04.01.2024 20:15 Uhr (4.1.2024) mit Untertitel

Ballaststoffe sind gesund. Sie machen satt, schlank, sind super für die Verdauung, den Darm und das Immunsystem. Sogar glücklich sollen sie machen. Nur leider essen die meisten von uns viel zu wenig davon. In einem Experiment probieren eine Frau und ein Mann eine ballaststoffreiche Diät aus.