Hauptsache gesund: Verspannter Nacken – wie man Muskulatur lockert und trainiert | Video der Sendung vom 16.11.2023 21:00 Uhr (16.11.2023) mit Untertitel

Verspannungen im Nacken können im schlimmsten Fall chronisch werden und so Kopfschmerzen auslösen. Physiotherapeut Matthias Hempel aus Leipzig verrät Ihnen, wie sie die Muskulatur lockern und trainieren können.