alles wissen: Körperenergie: mehr Power! | Video der Sendung vom 01.06.2023 20:15 Uhr (1.6.2023) mit Untertitel

Viel Energie haben, sich kraftvoll fühlen, das wünschen sich viele. Aber manche Menschen können ihre Energie besser mobilisieren als andere. Warum ist das so? Der Schlüssel liegt in den Kraftwerken unserer Zellen, den Mitochondrien. Die Bewegung spielt dabei eine große Rolle und auch die Ernährung. Was können wir vom Leistungssport lernen, um auch im Alltag mehr Power zu haben