alles wissen: Wie gesund ist Wandern? - Teil 2 | Video der Sendung vom 30.06.2022 20:15 Uhr (30.6.2022) mit Untertitel

Wie gelingt Erholung beim Wandern am besten? Der Psycholohe Eike von Lindern hat das im Rahmen einer Studie im Schwarzwald untersucht. Anhand von physiologischen Messungen und psychologischen Untersuchungen kam er zu dem Ergebnis: "sanfte Wildnis" hat eine Schlüsselfunktion für die Erholung. Unter "sanfter Wildnis" versteht Lindern Landschaften, die natürlich wirken und Sicherheit vermitteln. alles wissen hat diese aktuellen Forschungsergebnisse auf einer eigenen Wanderung überprüft.