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ARD-Buffet: Besser einschlafen: Was ist dran an Melatonin? | Video der Sendung vom 23.02.2023 12:15 Uhr (23.2.2023) mit Untertitel

Melatonin ist eigentlich ein natürliches Hormon, das beim Einschlafen hilft. Immer mehr Menschen nutzen Melatonin-Sprays - Tabletten oder sogar -Gummibärchen, um damit besser in den Schlaf zu finden. Hilft ads wirklich? Ist das möglicherweise sogar gefährlich?
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Besser einschlafen: Was ist dran an Melatonin?

23.02.2023 ∙ ARD-Buffet ∙ Das Erste
UT
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In allen Drogerien stehen Produkte mit Melatonin. Was ist das eigentlich und hilft es wirklich?


Bild: picture-alliance / Reportdienste, picture alliance / Zoonar
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Video verfügbar:
bis 22.02.2025 ∙ 13:00 Uhr