Die Frage: Menstruation: Wissen wir zu wenig über den Zyklus? | Video der Sendung vom 27.02.2024 15:00 Uhr (27.2.2024) mit Untertitel

Wie viel wissen wir eigentlich über den Menstruationszyklus? Wie reagiert ein Mann auf die Schmerzen der Menstruation? Und wie kann ich meinen Zyklus perfekt für mich nutzen? All diese Fragen wollen Oleg und Lisa-Sophie beantworten. Dafür sprechen sie unter anderem mit Marie, die ihr Leben komplett ihrem Zyklus angepasst hat. Und dann gibt’s da noch das Experiment mit Oleg und dem Periodensimulator... Geballte Perioden Power also in dieser Folge und so viel ist klar: egal ob ihr absolute Menstruations-Pros seid oder euch gar nicht mit dem weiblichen Zyklus auskennt, in dieser Folge lernt jeder was dazu! Alle Filme zum Thema “Zyklus & PMS” findet ihr in unserer YouTube-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2lvsm4ys5nEnk4ssYDVg8sLoZdbRlQ14 Quellen: ➡️ Hormone und Darm: Lisa Lindheim et al.: Alterations in Gut Microbiome Composition and Barrier Function Are Associated with Reproductive and Metabolic Defects in Women with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Pilot Study https://doi.org/10.1371/journal.pone.0168390 ➡️ Infos zum Menstruationszyklus: https://www.msdmanuals.com/de-de/heim/gesundheitsprobleme-von-frauen/das-weibliche-fortpflanzungssystem/menstruationszyklus ➡️ Kein Kaffee bei PMS?: ☕️ https://www.dggg.de/presse/pressemitteilungen-und-nachrichten/neue-strategien-gegen-pms-pressemitteilung-der-deutschen-gesellschaft-fuer-gynaekologie-bvf-und-geburtshilfe-und-des-berufsverbandes-der-frauenaerzte-bvf ☕️ https://www.dak.de/dak/gesundheit/koerper-seele/stress/stresshormon-cortisol_14230#rtf-anchor-das-stresshormon-bringt-uns-auf-touren ➡️ Studien und Infos zu Seed Cycling: https://eatsmarter.de/ernaehrung/seed-cycling-hormonbalance-durch-diese-ernaehrung https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10261760/CZLDV3KBQ5CFJNX4.html ➡️ Infos rund um die Periode: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/alles-was-du-ueber-die-periode-wissen-musst/ ➡️ So viel geben Menstruierende für Hygieneprodukte aus: https://www.rnd.de/gesundheit/so-viel-geld-geben-frauen-fur-die-periode-aus-SFPWNA46CVCZLDV3KBQ5CFJNX4.html Dieser Film dient Bildungszwecken (Educational Purposes).    Wenn ihr noch mehr über Lisa-Sophie erfahren wollt – hier geht es zu ihrem Instagram-Account: https://www.instagram.com/lisabindestrichsophie/   Wenn ihr noch mehr über Oleg erfahren wollt – hier geht es zu seinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/olegyellowblou/ Reporter:in: Lisa-Sophie Scheurell, Oleg Grygorov Autor:innen: Samira Schütz, Luisa Gruber Kamera: Stefan Dorner, Stefan Emilian Schnitt: Stefan Emilian Community: Jan Rothe Redaktion: Teresa Fries Kapitel: 00:00 Menstruation: Wissen wir zu wenig über den Zyklus? 01:08 Der Periodenkrampfsimulator 03:10 Welchen Einfluss hat mein Darm auf den Zyklus? 04:57 Wie haben sich meine Stimmungsschwankungen geäußert? 05:56 Was bedeutet PMS? 06:55 Was bezeichnet man als Zyklus? 07:25 Wie optimiert man den eigenen Zyklus? 09:57 Wie nutze ich Zyklus-Apps? 10:58 We...