Doku & Reportage: Fitnesstrends, die Sie kennen sollten! | Video der Sendung vom 31.10.2023 15:30 Uhr (31.10.2023) mit Untertitel

Die einen krabbeln auf allen Vieren, manche reiten auf Steckenpferden, andere klemmen sich Besenstiele zwischen die Beine. NDR Autorin Ariane Peters hat zwanzig angesagte Sport- und Fitnesstrends für diesen Film zusammengetragen. Slow Jogging, das Trainingsprogramm des japanischen Kaiserpaars gehört dazu, oder Schachboxen, der ultimative Mix aus Faust und Hirn. Aber auch Klassiker wie Hula-Hoop, Telegym und Wattwalking sind wieder im Kommen. Extrem schweißtreibend sind sie alle, sogar beim Zugucken vom gemütlichen Sofa.