Dokus & Reportagen: Training für zuhause - so bleibst Du fit! | Video der Sendung vom 09.01.2023 20:15 Uhr (9.1.2023) mit Untertitel

Wer sich fit halten und mit ausreichend Bewegung gesund leben will, der muss nicht unbedingt ins Fitness-Studio oder in den Sportverein gehen. Denn auch für zuhause gibt es einige großartige Möglichkeiten zu trainieren. Reporterin Maike Tschorn probiert es aus.