Weg mit dem Winterspeck, her mit der Sommerfigur: Low Carb, Paleo und FdH…Diäten gibt es viele. Doch bringen sie auch was? Was ist überhaupt ein BMI und wie hilft Ernährungspsychologie beim Abnehmen? Antworten auf diese Fragen liefern euch heute Jonas, Vanessa und Lisa.