Quarks: Essen ohne Reue | Video der Sendung vom 06.08.2019 20:15 Uhr (6.8.2019) mit Untertitel

Teil 1: Das große Quarks Ernährungsexperiment: Intuitiv essen: Nur worauf man Lust hat, nur wenn man Hunger hat und nur so viel, bis man satt ist. Ist das zu schaffen? Und was passiert mit dem Gewicht? Teil 2: Der Quarks Fisch-Ratgeber: Lachs, Fischstäbchen, Sushi - die Deutschen lieben Fisch. Aber welche Arten darf man noch mit ruhigem Gewissen essen?