Gesundheit im NDR

Mit gesunder Ernährung, gezielter Bewegung und medizinischem Know-how das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern.

Visite

Liste mit 20 Einträgen

Eine Frau steht in der Dämmerung in der Natur und führt eine Qi Gong Übung aus. Die Hände sind vor ihrer Brust angehoben.

8 Min.

Die Ernährungs-Docs · Essen als Medizin

Mit gezielten Ernährungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen - seit 10 Jahren das erfolgreiche Rezept der Ernährungs-Docs.

Liste mit 22 Einträgen

Auf einem weißen Teller sind zwei Mandelküchlein mit Blaubeeren angerichtet. Eines davon ist aufgeschnitten. Garnitur: Pfefferminzweig und Blaubeeren. Rechts davor Porträt von E-Doc Silja Schäfer.

13 Min.

Mit Struktur beim Essen der Migräne entkommen

Die Ernährungs-Docs

Kleines Einweckglas, in dem die Zutaten für den Smoothie aus Roter Beete, Banaen, Avocado, Ingwer und Leinöl geschichtet sind

21 Min.

Fast Food reduzieren · Bauchfett abbauen und Blutdruck senken

Die Ernährungs-Docs

Auf einem Brett steht ein Becher mit gelber Flüssigkeit (durch Kurkuma gefärbte Milch). Daneben eine gelbe Paste und zwei Zimtstangen. Rechts im Bild ein Porträt von E-Doc Viola Andresen.

15 Min.

Colitis indeterminata: Faserarme Kost für einen angegriffenen Darm

Die Ernährungs-Docs

Eine Zitrone, eine Limettenspalte und zwei Gläser mit Zitronen- und Limettensaft

15 Min.

Eine Kur heilt die Fettleber

Die Ernährungs-Docs

Hände mit Besteck schneiden gerade eine Zucchini-Waffel auf einem Teller an. Anbei: Hummus und Blattsalat. Rechts vor dem Bild: E-Doc Jörn Klasen

14 Min.

Rheuma: Mit Ernährung die Entzündung eindämmen

Die Ernährungs-Docs

Auf einer Portion Hummus ist angebratenes Sommergemüse angerichtet: Kirsch-Tomaten, Zucchini und Paprika. Rechts davor Porträt von E-Doc Matthias Riedl.

15 Min.

Diabetes Typ 2: Lieber Ernährung umstellen als spritzen

Die Ernährungs-Docs

Vor einem Teller gefüllt mit rohem Gemüse wie Tomaten, Karotte, Gurke, Kürbis, Paprika und Salat stehen drei hohe Gläser mit einer milchfarbenen Flüssigkeit.

17 Min.

Chronisch diätkrank · Wie wird man die Pfunde endlich los?

Die Ernährungs-Docs

Auf einer Holzplatte sind üppig mit verschiedenen Getreidesorten, zuckerarmen Beeren sowie Gemüse und Kräutern angerichtet.

14 Min.

Rosazea · Null Zucker und mehr Achtsamkeit für bessere Haut

Die Ernährungs-Docs

Auf einem Tablett sind Gläser und eine Flasche mit Quark, Joghurt und Milch angerichtet; und je eine Portion weißes Fleisch und Fisch. Rechts im Bild Porträt von E-Doc Viola Andresen.

13 Min.

Gastroparese · Den gestörten Magen nicht überfordern

Die Ernährungs-Docs

15 Min.

Akne · Reizdarm und schlechte Haut können zusammenhängen | Akne und Reizdarm können zusammenhängen

Die Ernährungs-Docs

14 Min.

Reistage und Veggie-Gerichte für ein gesünderes Herz

Die Ernährungs-Docs

14 Min.

Ernährungstherapie gegen das Restless-Legs-Syndrom

Die Ernährungs-Docs

22 Min.

Mit gezielter Ernährung Psoriasis-Arthritis ausbremsen

Die Ernährungs-Docs

12 Min.

Gegen Sodbrennen · Schonkost für den Bodybuilder

Die Ernährungs-Docs

20 Min.

Emotionales Essverhalten durchbrechen und endlich abnehmen

Die Ernährungs-Docs

23 Min.

ADHS in der Familie · Fitter Darm gleich fittes Hirn

Die Ernährungs-Docs

23 Min.

Schmerzen und die Entzündung eindämmen bei Morbus Bechterew

Die Ernährungs-Docs

20 Min.

Pfunde und Blutdruck runter durch frische Küche und Bewegung

Die Ernährungs-Docs

23 Min.

Morbus Crohn · Mit reizarmer Ernährung den entzündeten Darm entlasten

Die Ernährungs-Docs

16 Min.

Fleischentzug und Intervallfasten gegen Metabolisches Syndrom

Die Ernährungs-Docs

13 Min.

Schuppenflechte · Mit antientzündlicher Ernährung Beschwerden lindern

Die Ernährungs-Docs

13 Min.

Reizmagen · Was hilft, um die Nerven wieder zu beruhigen?

Die Ernährungs-Docs

Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc

Liste mit 20 Einträgen

Chili con Carne mit grünen Bohnen auf einem Teller serviert.

30 Min.

Fitness-Salat und Chili con Carne mal anders

Iss besser!

Dr. Matthias Riedl (l.) und Tarik Rose (r.)

30 Min.

Gesunde Pflanzenküche mit Quark und Frischkäse

Iss besser!

Matthias Riedl und Tarik Rose stehen in der Küche und füllen sich Essen auf Teller.

29 Min.

Gesunde Küche mit Kohl und Rüben

Iss besser!

Tarik Rose und Dr. Matthias Riedl halten zwei Teller mit gesunden Gerichten in die Kamera.

29 Min.

Mit gesunder Küche ins neue Jahr starten

Iss besser!

29 Min.

Gesunder Schlaf durch Rote Bete, Dinkel und Bananen

Iss besser!

Gesunde und gleichzeitig schmackhafte Rezepte stehen auch diesmal auf der Speisekarte von Fernsehkoch Tarik Rose und NDR Ernährungs-Doc Matthias Riedl.

29 Min.

Diabetes mit Gemüse, Hafer und Hülsenfrüchten vorbeugen

Iss besser!

29 Min.

Leckeres mit gesunden Hülsenfrüchten

Iss besser!

29 Min.

Herbstliche Rezepte mit Kürbis und Kohl

Iss besser!

29 Min.

Gesund kochen mit Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln

Iss besser!

29 Min.

Mit leckerer Küche gesünder alt werden

Iss besser!

30 Min.

Gutes Essen - gesunde Haut

Iss besser!

29 Min.

Die neue Kreta-Küche: Feta, Dakos-Salat und Stifado

Iss besser!

29 Min.

Gesund essen - die Reihenfolge ist wichtig

Iss besser!

30 Min.

Gesunde Snacks mit Pilzen, Käse und Kürbis

Iss besser!

29 Min.

Gesunde Pilze: Champignons, Shiitake und Co.

Iss besser!

29 Min.

Gefüllte Gerichte: Leckeres mit Huhn, Tintenfisch und Gemüse

Iss besser!

29 Min.

One-Pot-Gerichte: Lecker und gesund

Iss besser!

29 Min.

Kochen mit gesundem grünem Gemüse

Iss besser!

29 Min.

Knackig, lecker und gesund: Rezepte mit Nüssen

Iss besser!

30 Min.

Weihnachtsmenü – gesund und lecker

Iss besser!

Abenteuer Diagnose | 15 Jahre Medizin-Krimis

Liste mit 18 Einträgen

Spielszene aus Abenteuer Diagnose: Patientin mit schmerzverzerrtem Gesicht und gebeugter Haltung hält sich mit einer Hand am Rollator fest, die andere sucht Halt am Tisch. Im Hintergrund ein Bett.

15 Min.

Schmerzhafte Rippenbrüche - Was steckt dahinter?

Spielszene aus Abenteuer Diagnose: Arzt im Kittel stützt Patientin in grüner Bomber-Jacke am Arm, die die Augen geschlossen hat.

15 Min.

Kopschmerzen, Lichtempflindlichkeit, Schwindel

Junge Frau mit mit langen blonden Haaren sitzt mit schmerzverzerrtem Gesicht vor einem Arzt. Der ist im Hintergrund zu sehen und untersucht ihren Rücken.

15 Min.

Abenteuer Diagnose: Wenn Muskeln und Gelenke streiken

Seniorin mit weißen Haaren liegt in einem Krankenhausbett. Behandschuhte Hand hält ihr ein Fieberthermometer ans Ohr.

15 Min.

Neue Folge · Warum spielt das Immunsystem verrückt?

Animation eines durchsichtigen, weiblichen Torsos. Zu sehen ist die Wirbelsäule.

15 Min.

Warum wird der Körper immer steifer?

Unterwasseraufnahme von Kopf und Schulterpartie einer jungen Frau. Sie blickt in die Kamera. Aus Mund und Nase treten dicke Luftblasen aus.

15 Min.

Rätselhafte Luftnot: Elisabeth kämpft um ihr Leben

Nahaufnahme vom Gesicht eines Kleinkindes mit einer kleinen Plüschfigur in der Hand.

15 Min.

Immer wieder Infekte und Hautausschlag

Porträt einer jungen Frau im Tank-Top mit langen glatten Haaren. An ihrem Hals ist eine Art Ventil zu sehen.

15 Min.

Husten bis hin zu Erstickungsanfällen

Kopf einer Frau, der ein klobiges, brillenartiges Gerät mit dicken Lupen vor die Augen gehalten wird.

15 Min.

Was löst Schwindel und Schwäche aus?

15 Min.

Quälende Schmerzen und düstere Gedanken

15 Min.

Worauf lassen Gewichtszunahme und unerfüllter Kinderwunsch schließen?

15 Min.

Lebensgefahr in der Schwangerschaft · Was fehlt der werdenden Mutter?

15 Min.

Rätselhafte Erschöpfung · Was fehlt dem Landwirt?

15 Min.

Warum werden die Knochen immer schwächer?

15 Min.

Warum bekommt der 15-Jährige keine Luft?

15 Min.

Kurzatmigkeit und Brustschmerzen

Der Medizin-Krimi-Podcast

Der Medzin-Krimi-Podcast

Visite

Tai-Chi und Qi Gong: Mit sanften Übungen fit bis ins hohe Alter

Blutspenden: Leben retten und die eigene Zellerneuerung fördern

Gartenarbeit: Warum kleine Verletzungen gefährlich werden können

Psoriasis-Arthritis: Schuppenflechte-Rheuma wirksam behandeln

Psoriasis-Arthritis erkennen und behandeln

Wunderwerk Gehirn: Wie unser Denkorgan sich selber heilt

Gefährliches Bauchfett: Wie gute Fette es schmelzen lassen

Nierenschwäche rechtzeitig erkennen und behandeln

Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: Vorbeugen und richtig behandeln

Augenzucken (Hemispasmus Facialis): Symptome und Behandlung

Chronisch krank: Angst, dass die Symptome schlimmer werden

Joghurt: Was macht ihn so gesund und welche Sorte ist die beste?

Therapeutisches Gärtnern: Warum Gartenarbeit wie eine Therapie wirkt

Durchfall nach Infekt oder Gallen-OP: Tipps zu Flüssigkeit und Stressabbau

Rhabarber: Wie gesund ist das Frühlingsgemüse wirklich?

Frühjahrsmüdigkeit: Die besten Tipps für mehr Energie und Vitalität

Herz-Risiken: Fünf Schlüsselfaktoren für ein gesundes Herz

Schönheits-OP im Ausland: Zwischen Zufriedenheit und Risiken

Gelenkschmerzen: Kann ein neues Verfahren eine OP herauszögern?

Gelenkschmerzen: TAPE als Alternative zur Operation?

Die Ernährungs-Docs · Essen als Medizin

Mit Struktur beim Essen der Migräne entkommen

Fast Food reduzieren · Bauchfett abbauen und Blutdruck senken

Colitis indeterminata: Faserarme Kost für einen angegriffenen Darm

Eine Kur heilt die Fettleber

Rheuma: Mit Ernährung die Entzündung eindämmen

Diabetes Typ 2: Lieber Ernährung umstellen als spritzen

Chronisch diätkrank · Wie wird man die Pfunde endlich los?

Rosazea · Null Zucker und mehr Achtsamkeit für bessere Haut

Gastroparese · Den gestörten Magen nicht überfordern

Akne · Reizdarm und schlechte Haut können zusammenhängen | Akne und Reizdarm können zusammenhängen

Reistage und Veggie-Gerichte für ein gesünderes Herz

Ernährungstherapie gegen das Restless-Legs-Syndrom

Mit gezielter Ernährung Psoriasis-Arthritis ausbremsen

Gegen Sodbrennen · Schonkost für den Bodybuilder

Emotionales Essverhalten durchbrechen und endlich abnehmen

ADHS in der Familie · Fitter Darm gleich fittes Hirn

Schmerzen und die Entzündung eindämmen bei Morbus Bechterew

Pfunde und Blutdruck runter durch frische Küche und Bewegung

Morbus Crohn · Mit reizarmer Ernährung den entzündeten Darm entlasten

Fleischentzug und Intervallfasten gegen Metabolisches Syndrom

Schuppenflechte · Mit antientzündlicher Ernährung Beschwerden lindern

Reizmagen · Was hilft, um die Nerven wieder zu beruhigen?

Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc

Fitness-Salat und Chili con Carne mal anders

Gesunde Pflanzenküche mit Quark und Frischkäse

Gesunde Küche mit Kohl und Rüben

Mit gesunder Küche ins neue Jahr starten

Gesunder Schlaf durch Rote Bete, Dinkel und Bananen

Diabetes mit Gemüse, Hafer und Hülsenfrüchten vorbeugen

Leckeres mit gesunden Hülsenfrüchten

Herbstliche Rezepte mit Kürbis und Kohl

Gesund kochen mit Möhren, Kartoffeln und Zwiebeln

Mit leckerer Küche gesünder alt werden

Gutes Essen - gesunde Haut

Die neue Kreta-Küche: Feta, Dakos-Salat und Stifado

Gesund essen - die Reihenfolge ist wichtig

Gesunde Snacks mit Pilzen, Käse und Kürbis

Gesunde Pilze: Champignons, Shiitake und Co.

Gefüllte Gerichte: Leckeres mit Huhn, Tintenfisch und Gemüse

One-Pot-Gerichte: Lecker und gesund

Kochen mit gesundem grünem Gemüse

Knackig, lecker und gesund: Rezepte mit Nüssen

Weihnachtsmenü – gesund und lecker

Abenteuer Diagnose | 15 Jahre Medizin-Krimis

Schmerzhafte Rippenbrüche - Was steckt dahinter?

Kopschmerzen, Lichtempflindlichkeit, Schwindel

Abenteuer Diagnose: Wenn Muskeln und Gelenke streiken

Neue Folge · Warum spielt das Immunsystem verrückt?

Warum wird der Körper immer steifer?

Rätselhafte Luftnot: Elisabeth kämpft um ihr Leben

Immer wieder Infekte und Hautausschlag

Husten bis hin zu Erstickungsanfällen

Was löst Schwindel und Schwäche aus?

Quälende Schmerzen und düstere Gedanken

Worauf lassen Gewichtszunahme und unerfüllter Kinderwunsch schließen?

Lebensgefahr in der Schwangerschaft · Was fehlt der werdenden Mutter?

Rätselhafte Erschöpfung · Was fehlt dem Landwirt?

Warum werden die Knochen immer schwächer?