aktiv und gesund

"aktiv und gesund" - das Gesundheitsmagazin informiert über alles, was wir für unsere Gesundheit tun können. Neben Beiträgen über Erkrankungen und Heilungsmethoden gibt es Tipps zu Ernährung, Kochen und Fitness-Training sowie Anregungen zu sportlichen Akt

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Drei paar Füße die unter einer Bettdecke hervorspitzeln.

Gesunde Füße, Propriozeption und Veggie-Burger

05.01.2024 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

dpatopbilder - 21.06.2023, Großbritannien, Scarborough: Mitglieder der Happy Seal Yoga-Klasse üben an der Cayton Bay, während die Sonne zur Feier der Sommersonnenwende aufgeht. Foto: Danny Lawson/PA Wire/dpa +++ dpa-Bildfunk +++

Körperenergie, Fette, Attention Rebellion

04.01.2024 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Junge Frau schläft im Schlafzimmer. Im Sommer können die Nächte bei hohen Temperaturen zur Qual werden und euch den Schlaf rauben. Damit ihr auch bei Hitze gut schlafen könnt, haben wir fünf Tipps für euch.

Schlaf nachholen, Anti-Aging Kräuter, Ernährung Wechseljahre

03.01.2024 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Ein Mann pikst sich in den Finger, um mit einem Blutzuckermessgerät seine Werte zu ermitteln. | Bild: picture alliance / Zoonar | Olena Mykhaylova

Unerkannter Diabetes | Muskeltraining im Alter | Naturheilkunde gegen Arthrose

12.12.2022 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Salz

Salz und Blutdruck, besser Langlaufen, backen mit Gewürzen

07.12.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Faszientraining

Faszientraining, fit mit Seilen, Kakao als Medizin

06.12.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Yoga zuhause: In Zeiten des Internets kein Problem! | Bild: picture alliance

Yogarisiken | Butter oder Margarine? | Fußheberschwäche

05.12.2022 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Saunieren im Sommer | Bild: BR

Richtig saunieren | Hirndoping | Klangmeditation

02.12.2022 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Frau liegt gekrümmt auf Sofa, hält sich vor Schmerz die Hände auf den Bauch.

Unentdeckter Reflux, Gesundheitsrisiken Klimawandel, Fitnesstrend Krabbeln

01.12.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Alle Jahre wieder: Husten und Schnupfen greifen um sich.

Inhalieren, Fermentieren, Haustiere gegen Einsamkeit

30.11.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

Rückenmassage

Thai-Massage, Sehtraining, rituelle Trance

29.11.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen

9: Zeigefinger drohen

Körpersprache, COPD behandeln, Chili

28.11.2023 ∙ aktiv und gesund ∙ BR Fernsehen