Tele-Gym

BR Fernsehen

Staffel 1

Liste mit 8 Einträgen

Tele-Gym mit Johanna Fellner: Aerobic Bewegung Tanz | Bild: BR Fernsehen

15 Min.

Tele-Gym

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.

Staffel 1

Dance Aerobic 1 (S01/E01)

Dance Aerobic 2 (S01/E02)

Latino 1 (S01/E03)

Latino 2 (S01/E04)

Afro 1 (S01/E05)

Afro 2 (S01/E06)

Funk 1 (S01/E07)

Funk 2 (S01/E08)

Tele-Gym

Alle Videos

Bauch, Beine, Po intensiv (S03/E08)

Latino 2 (S01/E04)

ZEN-Meditation (1/10)

Aufgeweckt - Sinne aktivieren (S06/E03)

Faszinierend fit - Training fürs Bindegewebe (S06/E02)

Emotional Moves (8/8)

Aktiv in den Tag (4/8)

Yoga-Pilates-50plus (8/8)

Aufgewacht - Training für mehr Energie (S06/E01)

Fit - auch ohne Sport (7/8)

Standfest (S02/E05)

Aufgerollt - flexibel, stabil, ausdauernd werden (S06/E08)

Yoga-Pilates-50plus (6/8)

Funk 2 (S01/E08)

Nachgespürt - aktive Körperwahrnehmung (S06/E07)

Gesunder Rücken

Gesunder Rücken (5/10)

Funk 1 (S01/E07)

Locker auf dem Hocker - mehr als nur Sitzen (S06/E06)

Afro 2 (S01/E06)

Latino 1 (S01/E03)

Angekurbelt - mehr Fitness in kurzer Zeit (S06/E05)

Afro 1 (S01/E05)

Alles im Gleichgewicht (S02/E02)

Dance Aerobic 2 (S01/E02)

Stark gemacht - Mobilisation (S06/E04)

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner (S07/E02)

Mobilität und Beweglichkeit (S05/E02)

Integrales Qi Gong (2/10)

Tiefenmuskulatur (S03/E02)

Funktionelle Rückengymnastik mit Johanna Fellner (S02/E01)

Dance Aerobic 1 (S01/E01)

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo (S07/E01)

Gleichgewicht und Balance (S05/E01)

Prävention Osteoporose (1/8)

Anti-Aging-Programm (S04/E02)

Beine (S03/E03)

Figurtraining mit Gabi Fastner (S04/E01)

Haltung mit Nina Winkler (S03/E01)

Stabil im Sitzen (S02/E07)

Tiefenmuskulatur (S04/E08)

Prävention Osteoporose (8/8)

Aktive Entspannung (S05/E08)

Die stabile Mitte (S02/E08)

Der Vierfüßler (S02/E06)

Stabiler Rücken mit Ute Köhler (S07/E08)

Rückenmuskulatur (S04/E07)

Nordic Walking (6/8)

Integrales Qi Gong (7/10)

Bauch und Rücken (S03/E07)

Venengymnastik (S05/E07)

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner (S07/E07)

Gesäß- und Beinkräftigung (S04/E06)

Integrales Qi Gong (6/10)

Beine und Po (S03/E06)

Alltagssituationen erfolgreich meistern (S05/E06)

Mobil und kraftvoll (S02/E04)

Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott (S07/E06)

Kraft und Ausdauer (S04/E05)

Bauch (S03/E05)

Hand und Fuß (S05/E05)

Atmung ist Leben (S02/E03)

Vital-Training mit Gabi Fastner (S07/E05)

Sensomotorik (S04/E04)

Pomuskulatur (S03/E04)

Kraft und Stabilität (S05/E04)

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter (S07/E04)

Stabilität (S04/E03)

Wirbelsäule, die Säule unserer Gesundheit (S05/E03)