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Themen: 5 Minuten Fitness: Brustwirbelsäule trainieren - Mit Florian Michel, Physiotherapeut aus Baden-Baden | Selbstgebaute Stauden-Stützen - Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin aus Rheinböllen | Wetter: Das sind die Aussichten fürs Wochenende - Mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter | Reisen: Das Tiroler Lechtal (1) - Mit Annette Krause, SWR-Reisereporterin | Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
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