Themen der Sendung: Lasagne mit Gemüsesoße und Salbeinudeln von Timo Böckle | Fernweh: Der Süden Polens und Kapverden - Traumziel im Atlantik. Mit Ramon Babazadeh, SWR Reisereporter | Bettwanzen? Nicht mit mir! So schützen Sie sich. Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Jana und Mike Hampe: Mit dem Feuerwehrauto auf Weltreise