Lautlos durch die Lüfte gleiten. Das ist die Welt von Segelfluglehrer Lukas Schmidt-Nentwig. In der Rhön hat er seine Segelflugschule. Dazu kümmern wir uns um ihre Darmgesundheit. Tassilo Scherle erklärt, warum dieses Organ quasi der Antrieb für unsere Energie ist. Außerdem sorgt eine Yoga-Lehrerin für einen starken Rumpf. Der ist wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
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