alles wissen vom 14.09.2023 | Video der Sendung vom 14.09.2023 20:15 Uhr (14.9.2023) mit Untertitel

Kuchen, Nudeln oder Linsen sind reich an Kohlenhydraten und liefern dem Körper viel Energie. Wer abnehmen möchte, verzichtet deshalb gerne auf sie und macht eine Low Carb-Diät. Andere dagegen schwören auf High Carb, um Pfunde zu verlieren. Was ist denn nun besser?