Hauptsache gesund: Mal wieder richtig durchatmen! Mit der richtigen Technik | Video der Sendung vom 28.09.2023 21:00 Uhr (28.9.2023) mit Untertitel

"Laufen und Atmen"– so heißt der Kurs der Rostockerin Steffi Volkmann. Dort lernt man, gezielt auf die Signale des Körpers zu hören. Durch Atemübungen wird außerdem die Atemmuskulatur wieder richtig aktiviert.