Gut zu wissen: Warum Frauen anders Sport treiben sollen als Männer | Video der Sendung vom 07.01.2024 06:00 Uhr (7.1.2024) mit Untertitel

Frauen trainieren meist genauso wie Männer. Doch der weibliche Körper funktioniert anders. Intensiver Sport in einer dafür ungünstigen hormonellen Phase kann sogar zum Aussetzen der Menstruation führen. Ein zyklusbasiertes Training kann das verhindern.